自我反思有助于儿童认识自己的行为及其后果，从而促进其社会性和情感发展。以下是一些具体的方法：

日常回顾

在一天结束时，安排一段时间让孩子们回顾当天的经历，讨论他们感到高兴或不开心的事情。

鼓励孩子们分享他们的感受，并思考可以改进的地方。

情绪日记

提供简单的图画本或日记本，让孩子们记录下自己每天的情绪变化。

通过绘画或简单文字的形式，帮助孩子们表达复杂的情感。

角色扮演

使用角色扮演游戏模拟不同情境，鼓励孩子们站在他人的角度思考问题。

讨论游戏中的情景，询问孩子们如果他们是故事中的人物会怎么做。

设立目标

帮助孩子们设定小目标，如“今天我要更友善地对待小伙伴”，并在一天结束时检查是否达成。

对于实现了目标的孩子给予表扬和奖励，增强自信心。