为什么重要？

让孩子学会识别自己的情绪底线，在不舒服时能及时表达拒绝，有助于形成健康的自我意识和人际交往方式。

1. “我的身体权利”教学

通过绘本、动画或角色扮演，教会孩子哪些身体接触是可以接受的，哪些是必须说“不”的。

2. 情绪信号卡片训练

使用表情卡片帮助孩子识别自己和他人的情绪状态，并练习表达：“我现在有点害怕，请你别这样。”

3. 设置“求助信号”系统

为孩子制定简单的求助信号，如拉老师衣角、举起特定手环等，让他们在感到不安时能快速寻求帮助。

4. 情境模拟演练

创设常见情境（如被要求保守秘密、有人碰触隐私部位），引导孩子判断是否安全，并学习正确应对方式。