目标：

孩子能在社交互动中通过非语言方式（如眼神、表情、动作）调节自己的情绪状态，而不是依赖语言表达或冲动行为。

1. 非语言自我调节示范教学

教师在面对冲突或压力时，用深呼吸、微笑、眨眼等非语言方式展示情绪调节过程，让孩子模仿学习。

2. 情绪调节动作卡片练习

为孩子准备“情绪调节动作卡”，如“闭眼深呼吸”、“握拳放松”、“轻轻摇晃身体”，让他们在情绪波动时自主选择使用。

3. 情境模拟非语言调节训练

创设常见冲突情境（如被抢玩具、朋友不理我），请孩子尝试用非语言方式稳定自己情绪，如离开现场、坐下静一静。

4. 家庭非语言情绪调节建议

建议家长在家也引导孩子使用非语言方式调节情绪，如“你现在有点生气，可以抱抱娃娃冷静一下。”帮助孩子形成稳定的情绪应对机制。