什么是平衡能力？
指孩子在站立、行走、跳跃、攀爬等活动中保持身体稳定的能力，是许多动作发展的基础。

实操建议：

平衡能力观察清单

是否容易摔倒或撞到东西？

走线或走窄道时是否摇晃？

是否抗拒攀爬或跳跃类活动？

常见发展滞后表现

走路时脚掌不稳

上下楼梯需要扶墙

不能单脚站立几秒钟

支持性游戏与活动建议

走“地面线”游戏（用胶带贴出直线或曲线）

单脚站立比赛（可扶墙）

平衡木练习（可用厚书本或木板模拟）

家庭延伸建议

家长可在家中玩“走线游戏”或“金鸡独立”挑战

鼓励孩子穿合脚、有支撑的鞋子