什么是持续时间模糊？
孩子对时间长短缺乏概念，如认为“5分钟很长”“一小时很短”，或说“我玩了一百天”。

实操建议：

识别清单

说“我等了好久好久”（实际1分钟）

无法理解“再玩5分钟”

认为“昨天”就是“很久以前”

支持策略

使用“可视化计时器”：沙漏、倒计时钟

将时间与具体事件关联：“等这首歌放完，我们就收玩具。”

用身体体验时间：“我们安静坐1分钟，像小树一样。”

引导语言

“这个沙漏流完，我们就去洗手。”

“一首歌的时间，大约是3分钟。”

家庭延伸

家长可用厨房计时器练习“等一等”

鼓励孩子描述“刚才做的事用了多久”