你可以通过观察，把孩子分为几类：

自然入睡型：环境安静后，自己闭眼入睡。

需要安抚型：需要拍背、握手、听轻声说话才能放松。

浅睡易醒型：稍有动静就醒来，醒来后难再入睡。

不需要深睡型：安静躺着，不睡也不打扰他人。

了解类型后，你就能提供个性化支持：
对需要安抚的孩子多陪一会儿，
对浅睡的孩子调暗光线、降低声音，
对不睡的孩子提供安静活动，如看图画书。