午睡是幼儿园一日流程中的“静默战场”。有的孩子秒入睡，有的辗转反侧，有的干脆坐起发呆。面对“必须睡满两小时”的园所要求，保育员常陷入两难：强制入睡引发焦虑，放任不睡又怕影响他人。

真正的专业，不在于“统一躺平”，而在于保育员对个体生理节律的尊重与灵活支持。

保育员可这样做：

• 区分“不能睡”与“不愿睡”：3岁以上部分孩子确实不再需要日间长睡，保育员可与家长沟通，允许其安静卧床闭目养神；

• 提供替代安静活动：为清醒孩子准备绘本、拼图、涂色本，设“安静角”，规则明确：“可以不睡，但不能打扰他人”；

• 调整环境细节：对光线敏感者提供眼罩，对声音敏感者播放白噪音，对触觉防御者允许盖薄毯而非厚被；

• 避免羞辱性语言：不说“怎么又不睡？烦死了”，而说“老师知道你现在不困，那我们轻轻翻书，等身体想休息了再睡”。

保育员还需在家园沟通中解释：

“睡眠需求因人而异。我们关注的是孩子是否得到充分休息，而不是是否闭眼两小时。”

当保育员放下“整齐划一”的执念，午睡房才能真正成为修复能量、尊重差异的温柔空间。