保育员可借助视觉与触觉工具，将抽象时间转化为可感知的经验：

• 沙漏计时器：
  → “沙子流完，就轮到你。”孩子可亲眼看见时间流逝；

• 图片流程卡：
  → 洗手→擦手→坐好→吃饭，每完成一步翻一张卡；

• 身体计数法：
  → “我们深呼吸三次，然后就去玩滑梯。”（配合动作示范）；

• 自然参照物：
  → “等太阳照到这根柱子，我们就收玩具。”

关键原则：

不说“等一下”，而说“等到……的时候”。

当时间变得“看得见、摸得着”，等待便从煎熬变为可预期的旅程。