夜惊（多发于入睡后1–2小时）：
→ 突然坐起，双眼圆睁但无焦点；
→ 大声哭喊、呼吸急促、全身出汗；
→ 无法被安抚或唤醒，持续5–15分钟后自行躺下再睡。

梦游（多发于深度睡眠期）：
→ 安静起床，缓慢行走，动作机械；
→ 对呼唤无反应，表情茫然；
→ 可能试图开门、拿物品，但无目的性。

重要区分：
→ 噩梦：孩子会哭醒，能认出老师，可被安抚——这不属于夜惊。

你的判断，决定是否干预。