三不原则：
❌ 不劝食：“就吃这一口，好不好？”
❌ 不比较：“小美都吃完了，你呢？”
❌ 不交易：“吃完蔬菜才能玩玩具。”

空间与节奏保障：
→ 允许孩子按自己的速度进食，不设时间限制；
→ 安排坐于安静位置，避免邻座孩子大声咀嚼或评论其食物。

语言中立化：
✅ “这是今天的菜，你可以选吃哪些。”
✅ “不吃没关系，碗放这儿就好。”
❌ “你不吃会饿的！”“这菜很有营养！”

你的沉默，是他探索食物的第一片自由土壤。