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保育员对用眼环境的日常优化

光线管理：
→ 阅读区靠窗但避免阳光直射桌面；
→ 阴天或午后开启柔和顶灯，保证照度≥300 lux；
→ 不让孩子背光坐（脸在阴影中）。
材料摆放：
→ 图书、拼图、积木等放置于视线水平高度，减少低头；
→ 远处标识（如姓名牌、钟表）使用大字体、高对比色（黑底白字）。
屏幕使用（如园所允许）：
→ 严格限制时间（≤10分钟/次）；
→ 距离≥50厘米，亮度与环境光一致。

清晰的世界，从一盏合适的灯开始。