小份独立分装：
→ 将主食、菜、汤分格摆放（用分隔餐盘）；
→ 每样取1–2勺，减少视觉压迫感。

不隐藏、不混合：
❌ 不把肉末拌进饭里“骗吃”；
❌ 不说：“吃了青菜才能吃肉。”

提供选择权（有限而清晰）：
✅ “今天有胡萝卜和西兰花，你想先尝哪一样？”
✅ 允许回答：“都不想。”

你的摆盘，是无声的邀请，而非命令。