发作结束（通常1–10分钟）：

→ 孩子会自行躺下继续入睡；

→ 不追问“刚才怎么了？”，不提及此事。

若提前醒来：

→ 用平常语气问：“要喝水吗？”

→ 提供温水，协助如厕，不复盘夜惊过程。

后续午睡：

→ 安排其睡靠墙床位，加装临时护栏；

→ 下次午睡前避免过度兴奋活动。

你的平常心，是他回归平静的桥梁。