三不：
❌ 不摇晃、拍打、大声呼唤；
❌ 不强行搂抱或按回床上；
❌ 不开强光、播放音乐试图“唤醒”。

三要：
✅ 清空周围：移走床边玩具、椅子，防跌落撞伤；
✅ 低声陪伴：“老师在这里，你很安全……”（语气平稳，不带情绪）；
✅ 守在一旁：保持半米距离，随时防止坠床。

你的克制，是对睡眠最深的尊重。