科学认知：

✅ 2–6岁儿童核心体温夜间下降幅度大于成人，易通过踢被散热；

✅ 深度睡眠期肌张力降低，翻身动作不受控；

✅ 过热是踢被主因，非“调皮”或“习惯差”。

风险判断：

→ 若室温适宜（24–26℃），踢被后手脚温暖、呼吸平稳，属正常；

→ 仅当皮肤冰凉、嘴唇发紫、蜷缩发抖时需干预。

你的理解，是放下焦虑的开始。