三级评估法：

✅ 轻度潮湿：发梢微潮、头皮干，无水滴（如小雨中行走5分钟）；

✅ 中度湿润：发根可见水光，触手凉，但未滴水（如忘打伞跑回）；

✅ 重度湿透：头发贴头皮，持续滴水，衣物肩部浸湿。

风险识别：

→ 后颈、耳后、发际线是散热最快区域，即使表面干，此处仍可能湿冷；

→ 湿发+穿堂风=体温快速流失，比全身淋湿更易引发不适。

你的判断，是干预精准的前提。