时间弹性管理：

→ 允许慢速进食者延长10–15分钟（不催促“快点吃”）；

→ 对快速吞咽者，轻声提醒：“嚼五下再咽，小嘴巴会更舒服。”

中断与重启支持：

→ 若孩子离座，不追喂，但保留餐食在固定位置；

→ 10分钟后若返回，温热后继续提供（不倒掉）。

饱足信号识别：

✅ 推碗、转头、玩食物、说“饱了”——立即停止劝食；

❌ 不以“必须吃完”作为离桌条件。

你的等待，是对身体节律的尊重。